jueves, 11 de abril de 2024

Trail Resistencia Reino Astur (Nembra – Aller )

 Domingo 7 de abril de 2024


No hace mucho tiempo, leía la historia de una niña que nació en un pequeño pueblo allerano llamado Soto, al lado del río Aller, en una casona de piedra allá por el año 1.132. Al poco de nacer, la niña fue trasladada a León junto a su padre (el rey Alfonso VII) que la acogió para ofrecerle una educación noble. Tan solo pudo volver, y de visita, una vez a los 8 años. Así conoció a su madre (Gontrodo). Pero a la niña se le quedó grabada su tierra natal, sus prados, sus ríos, los frondosos árboles y las montañas… En ella también se quedó muy dentro el carácter de las gentes de Asturias, y el amor por su tierra. La niña se llamaba Urraca y mucho tiempo después volvió como reina de Asturias...

… Y era de Aller, una tierra de carácter.

 

Y hoy, en ésta mañana de domingo, 9 siglos después, en el coche de camino a Nembra, veía el río Aller y sus pueblos. Y rodeado de montañas, sabía que estaba en una tierra histórica.

… …

Me gusta llegar con algo de tiempo a las carreras para ver el ambiente, y en Nembra éste era espectacular. Los coches aparcados a ambos lados de la carretera y la gente preparándose para la salida, que estaba situada en el interior de la pequeña plaza. Y cuando recojo el dorsal y lo miro, creo que... me encanta, de color rojo, intenso, de calor, de infierno y demoniones… Bendito infierno el del Trail de Nembra… 

Con la mirada al cielo y saludando o gritando mientras un dron nos sobrevolaba las cabezas, llegó la cuenta atrás… 3, 2, 1…. A correeeeeeer !!!

Según salimos del pueblo por la carretera, giramos a la derecha para meternos ya en el bosque. Se había salido muy rápido. Minutos más tarde entendí que lo que se pretendía con ello, era evitar el tapón que se formó al inicio de la subida. Pero con calma fuimos pasando. La carrera acababa de empezar.

“Mira, hasta ahí tenemos que subir”, me dijeron, "al picu la Chomba", que se veía muy cerca, pero muy alto. Así que por ese terreno típico de monte, con sendero de tierra bajo árboles, y salvando algún tronco caído, se iba ganando desnivel, corriendo cuando se podía y caminando ya muchas veces. Los primeros kms. iban pasando, y el cuerpo y las piernas se iban calentando poco a poco.

Foto: MV Foto

Estaba disfrutando de estar ahí metido, en carrera, y planificando el esfuerzo cuando, poco antes del km. 4, en un giro a la izquierda, se abre el monte y vemos una hilera de color subiendo ya a la Chomba casi de forma vertical. El km. de subida hasta llegar arriba es duro de verdad, con mucho desnivel y un terreno de tierra casi escalonado. Por suerte no estaba lloviendo y el terreno agarraba bien, y poco a poco con un salto final, llegamos al picu la Chomba (942 m.) 

Foto: Thomas Picos

A ambos lados se abría el paisaje, pero sin poder mirar mucho porque, con cuidado, ya que el terreno ahora era estrecho y con roca, iniciamos un tramo de cresteo para seguir subiendo al segundo pico de la carrera. 

Foto: Thomas Picos

Estamos en el km. 5 aprox. y hay que seguir ganando desnivel. 

Foto: Carmen Martínez Valdés

Nos encontramos en la parte más bonita de la carrera, rodeados de monte, picos y aire. No sabía si mirar a derecha o izquierda, porque lo que veía era grande… inmenso, y la sensación de estar ahí, en medio, y corriendo se hace inolvidable... Además me veo bien, las piernas y el cuerpo van regulando el esfuerzo y en mi cabeza aparece ese atisbo de ambición por ir un poco más allá, por no dejarse llevar y apretar según lo permita  el terreno, hasta donde llegue. 

Y para llegar al segundo pico de la carrera, tuvimos que correr por tramos de barro convertido en chocolate, praderías donde asomaba el viento y algo de lluvia y salvar el constante desnivel antes de coronar, por fin, el Picu Pedro García (1.543 m.)

Ahora que estamos en mitad de la carrera, queda bajar… Y la bajada empieza por un estrecho sendero de tierra, entre escobas y poca vegetación más, para encontrar alguna pradería y… uffff, una subidita….

Seguimos bajando y de repente…  uffff, otra subidita… 

Foto: DanSolMar

El paisaje sigue siendo espectacular, y como las piernas iban respondiendo pues tan contento, animado a seguir con buen ritmo hasta el final. Pero los kms. no iban tan rápido como pensaba. El continuo perfil irregular se iba notando y en cada pequeño tramo de subida, las piernas ya lo iban notando. 

Foto: DanSolMar

Los caminos ahora se hacen más duros por el barro acumulado. Utilizo los bastones para poder avanzar más sin riesgo a resbalones y caídas, pero aún así esto hace más dura la bajada.

Y por fin, ya más cerca se va viendo la carretera, y las casas. Ya queda poco, apenas un par de kms. Pero mi cuerpo ya notaba el cansancio, las piernas tenían un buen calentón y no parecían tan frescas como hace media hora, y para encima, más cuestas… y más cuestas. Eran pequeñas, pero qué caro iba a ser llegar a la meta… que ya se veía a través de los árboles…

Y cuando por fin cruzo el puente y llego a la carretera… Uhmmmm, AHÍ ESTÁAAAAAA. 

La alfombra roja para entrar en meta y confirmar que el “Infernón” de Nembra es un CARRERÓN.

Foto: DanSolMar

En el Trail Resistencia Reino Astur de Nembra, se siente todo esto y más… Y cada vez que me vienen imágenes a la cabeza, ganas me dan de volver a correr por ahi...

Por todo ello, muchas gracias a la ORGANIZACIÓN, no se puede dar más de lo que da. Sois increíbles… Y gracias a la chavalería fotógrafa, que se tiró al monte y también corren.


 Y cuando regresaba a casa, recordando la historia de la reina Urraca de Asturias, no me extrañaba nada que se hubiese quedado enamorada de Aller, de sus ríos, de sus árboles y montañas… de su Asturias...


A seguir entrenando, mejorando y disfrutando.

Vamoooooooos !!!!!!!

Nos vemos en las carreras !!!!!

 

 

viernes, 29 de marzo de 2024

XX Subida al Picu Pienzu (Arriondas - Parres)

 

Domingo 24 de marzo de 2024


¿Cuándo empieza realmente una carrera?. Es una pregunta que no acabo de ser capaz a responder. Al principio decía que la carrera empieza en la línea de salida. Después fui ampliando el tiempo, y decía que no. Que una carrera empieza en el momento en que te suena el despertador el día señalado. Otras veces pienso que la carrera empieza el mismo día que realizas el primer entrenamiento de preparación, ¿o empieza el mismo día que decides participar en ella?. Pero… de éste modo… ¿Cuándo empieza realmente una carrera?... Y vuelvo al principio…

… …

El coche quedaba aparcado discretamente cerca del polideportivo de Arriondas. Así me aseguraba un pequeño paseo hasta la recogida del dorsal en la agradable mañana que se presentaba.

-Qué guay!!!, un quesooooo!!!!, meca, y una cerveza. Joder flipooooo, unos manguitos.

En la bolsa del corredor no solo estaba la camiseta conmemorativa de la carrera, si no todo aquello que conformaba un auténtico regalazo. Y es que 20 ediciones de una carrera no se consiguen tan fácilmente. Y eso, claro está, hay que celebrarlo.

Me gusta tomar un café con tiempo antes de prepararme para la carrera. Así puedo situarme en la zona, tener contacto con la gente, ver o imaginar cómo viven y, de repente:

-Hooome qué tal ho?

-Pues nada, por aquí ando, ya ves, jajjaja… Y que si tal, que si cual…

Y el ambiente, que llamamos pre-carrera, ya está creado.

El Demonión, en la línea de salida, nos propone un recuerdo para Carmen, compañera y referente en las carreras asturianas y de montaña que, recientemente atacada por unos perros, se recupera en el hospital. Y pienso que me encantan éstos detalles… y ahora… a correr…

Pasamos 2 km. de carretera para entrar en faena de monte y en caminos de tierra, que aún permiten correr algo sin parar a caminar 

Foto: MV Foto

Entramos en Cofiño después de 5 km. de carrera. ¡Qué pueblo más interesante! No sé… tiene algo especial… no solo bonitas casas de piedra y madera. Y entre risas vamos comentando que “ya van calentando les piernes eh?”

Los caminos de tierra siempre ascendentes van cambiando. De repente se abre un mayáu y la pradería se muestra espléndida. Por una especie de garganta se oye un río que acompaña nuestro camino y…

- Veeeengaaaaa, Vamooooos !!!! Cómo no, en una de las zonas más bonitas, buscando la mejor postal, allí estaba, animando y dibujando en su cámara de fotos…

Foto: J. Luis Lastra

El Picu Pienzu se intuye, pero no se ve. El tramo final de un km. es tan duro que, aun estando justo debajo, apenas se ve la parte alta de la cruz.

Foto: Marabayu

Pero el cansancio y el dolor de piernas es menor si tienes la suerte de encontrar en el camino a alguien para compartir no solo cansancio y dolor, si no un buen momento.

Foto: Marabayu

Con los 10,5 km. de subida al picu no se corona el Pienzu. Se llega, pero para conseguir coronarlo hace falta bajar de él, y bajar no es dejarse llevar, hay que correr y darle a las piernas… y también se hace duro… Cuesta abajo… 

Foto: Marabayu

Corriendo por las calles de Arriondas, veo el último giro a la derecha para entrar en la meta. Oigo aplausos, felicitaciones y Carliiiinoooooos !!!!!, y Enhorabuena !!!!!...

 

Foto: MV Foto

Y después de coger un poco de aire y respirar (como dice una canción) miro a mi alrededor y veo la Carrera…

Y ese gesto en los labios que dibuja la sonrisa, no se me va de la cara… ni se irá, mientras se mantenga en mi recuerdo y la carrera vuelva a mi cabeza.

 

Entonces ahora pienso que lo que sí tengo claro, es cuándo se acaba una carrera…

 

Gracias por regalarnos ésta carrera !!!!! Y ya van 20 !!!!!

Nos vemos en las carreras !!!!!!!

 

martes, 13 de febrero de 2024

I Media Maratón Valle del Nalón (Pola de Laviana – La Felguera)

Domingo 11 de febrero de 2024


Sube la xente contenta, con les mochiles al llombu,

Suben atletas a la Media Maratón Valle del Nalóooon…

 

… Y la xente por los llaos, nun dexará de animar

A los que lleguen corriendo de LLaviana a La Felguera…

A los que lleguen corriendo de Llaviana a La Felgueraaaaaa

(Adaptación del cantar popular)

 

Hoy las piernas un poco doloridas me recuerdan que ayer corrí una Media Maratón. Pero si me paro a pensar, no solo son las piernas las que me recuerdan los 21 kms.. La verdad es que no he dejado de disfrutar aún de la carrera…

 

Cuando salimos a las 11 de la mañana, el frío ya se hacía muy leve, y después del primer km. por las calles de Laviana, los cuerpos quedaban listos para el resto del recorrido.

Foto: Ayto. de Laviana

Y de repente nos encontramos con el río Nalón, y nosotros corriendo a su lado, a contracorriente para llegar al Puente de La Chalana, cruzarlo y seguir ya el curso natural del rio que nos iba a acompañar durante todo el recorrido.

En lo personal, estaba un poco nervioso porque hacía tiempo que no corría una Media Maratón, y no tenía claro el ritmo, pero en cuanto vi a mis compis, todos los nervios y las dudas desaparecieron…

Solo quedaba disfrutar. Y vaya si lo hice…


Es en el km. 5 cuando dejamos ya definitivamente Laviana y, continuando por la senda fluvial, pasamos ahora por el pozo Carrio. De momento seguimos con el ritmo elegido. Atravesamos Blimea y al paso por Sotrondio llega el km. 10 de carrera, donde aprovecho el avituallamiento para beber, tomar un poco del gel y seguir…

Foto: Xon VG

Apenas un km. después llegamos al pozo Sotón, y poco después entramos en El Entrego por su parque de La Laguna, al lado, cómo no, del río Nalón. Todo parece pasar muy rápido. Notamos ahora como el desnivel es ligeramente favorable y hace que aumentemos un pelín el ritmo, y llegando a Ciaño y al pozo Maria Luisa, ya estamos lanzados y pensando en meta.

Sama se acerca, cruzamos el puente de la Maquinilla para seguir al otro lado del río hasta La Felguera.

Foto: Ana Belén Bretón

Y ahora que ya se ve la meta, solo queda mantener el ritmo y disfrutar de la llegada, después de haber corrido con cabeza y haber mantenido un ritmo constante durante todo el recorrido, que para las dudas y el plan de carrera que tenía me deja muy contento de vuelta a una Media Maratón.

Foto: Andrés Hernández

Y después de todo ésto, creo que es un lujo poder recorrer todo un valle en una sola carrera, conocer, ver, sentir cada km. de una zona con mucha historia, llena de asturianía, lucha, esperanzas y belleza, que también la hay, y mucha.

Así que, cómo no, agradecer a la chavalería fotógrafa y a la ORGANIZACIÓN por su trabajo, que menuda carrera han hecho, perfecta, donde uno se siente arropado, y como un atleta popular de verdad. Espero desde ya la siguiente Edición.

Y me doy cuenta de que al final, son todos esos momentos, pasos y puntos por los que ha discurrido la carrera, los que me hacen difícil dejar de recordar ésta Media Maratón Valle del Nalón… y la compañía…


Nos vemos en las carreras

Vamoooooooos !!!!!!

 

jueves, 23 de noviembre de 2023

Trail Virgen del Viso (Salas)

 Domingo 19 de noviembre de 2023


Me encanta esa sensación de tranquilidad que te invade cuando, en el km. 4, después haber hecho la primera de las subidas, te encuentras en una zona rodeada de campos verdes, rurales, en SILENCIO… Es una sensación tan extraña como peculiar, porque a pesar de estar en medio de una carrera, solo se escucha el silencio, y claro, te invade una calma que hace que ni te enteres del sofocón de los primeros km. de carrera.

Por medio de caminos anchos de tierra, rodeado de campos y balas de hierba que esperan ser devoradas, pisando las rodadas dibujadas por los tractores en su quehacer diario, vamos corriendo e intentando salvar los charcos de agua. Animados por las gentes que allí viven, dueñas de los campos y los tractores, y también de ese silencio que abriga el km. 4 del Trail de Salas.

 

Pero antes de ese km. 4, está Salas, y en contraste con ese silencio, está el sonido de las cafeterías que nos reciben, los saludos de las personas voluntarias cuando recogemos el dorsal y la mezcla de risas y palabras entre tanta gente amiga y conocida de la rueda de las carreras.

Y antes de la salida, aún tuvimos tiempo de hacer una foto con la mayoría de los integrantes del Club Correr Asturias, que casi ni entramos en el arco de salida… cómo nos gustó… 

Foto Juan Romero Carnica

 

En el km. 8, se acaba la bajada y, paro a beber un poco de agua para afrontar los 2 km. de subida final, aunque realmente el más duro es el segundo. Tan duro como motivador y bonito.

Miro el reloj y marca el km. 9, entro en la zona de bosque de pinos y el terreno se pone muy cuesta arriba. En ese km. vamos a subir unos 300 m. de desnivel. Le exijo a las piernas apoyando los brazos en ellas, y así paso a paso, voy mirando y admirando el bosque, y la suerte de poder estar ahí. ¡¡¡ Cómo estoy disfrutando…!!!

De repente parece que la pendiente se suaviza un poco, pero no, son unos metros de alivio y más desnivel… Ufff, vamooos !!!…. Y al poco tiempo otra vez lo mismo… Uffff…. Vamooos !!!.

Cuando salgo a una pista que gira a la izquierda, puedo correr 5 metros para girar ésta vez a la derecha, salir del bosque y subir ya, monte abierto, por un sendero de piedras que nos lleva al km. 10 y final de la subida. Guauuuuu, me costó algo este final, pero vaya gozada….

Ahora vamos a bajar, pero antes damos cuenta de nuestra presencia a quien da nombre al Trail, la Capilla Virgen del Viso. 

Foto: TalpaQal

De ahí a meta solo queda disfrutar de la bajada por caminos y senderos de bosque,

Foto: Amigo Trail de Salas


hasta ver la entrada al pueblo de Salas, que rodeamos acompañando al río Nonaya y poder entrar en meta disfrutando de un Trail que un año sí, y otro también te gana, y de un pueblo y de ese km. 4 que hacen que te sientas un poco como si pertenecieras a Salas.

 

Luego ya, una vez traspasada la línea de meta, te puedes seguir descojonando de felicidad… 

Foto: Charlie

 

Esperando ya la edición del año 2024, solo me queda agradecer a la organización su trabajo, porque es imposible superarse más y a la chavalería fotógrafa

 

Nos vemos en las carreras !!!!!!! 

miércoles, 8 de noviembre de 2023

Trail Coto Musel 2.0 (Pola de Laviana)

 Domingo 5 de noviembre de 2023


Sigo con mi plan de ir acumulando kms. de confianza en carrera, fuerza en las piernas y seguridad para disfrutar de cada paso, de cada mirada alrededor…

De todas formas, cuando llegas a una carrera, a no ser que tengas un plan de competición claro, no sabes lo que vas a hacer; si salir rápido y aguantar, si ir poco a poco de forma progresiva, o si dejarse llevar por la carrera y lo que vaya surgiendo…

Por delante había 13 km. y un desnivel positivo de casi 900 m., en una de las carreras de montaña más veteranas, pero que estrenaba recorrido. Todo el mundo estaba expectante…

En mi caso, nada más bajarme del coche para ir a por el dorsal, algo me decía que me iba a dejar llevar…

Así, pude disfrutar de la entrada en la zona de control previa a la salida, en la alfombra verde, cuando casi sin darse cuenta empezamos a correr…

Foto: Ayto. Laviana

El primer km. de salida de Laviana es llano y se hace rápido. Cruzamos el río Nalón, giramos y de repente Las Escaleras… Son casi 400 escalones de granito, altos, colocados en el plano inclinado de la antigua mina Coto Musel con mucha pendiente. La gente a ambos lados de las escaleras animando, música de una gaita, fotos… Y nosotros subiendo…


Foto: Juan Romero Carnica

Gritos de “Ánimo, ya queda poco”, y otro tramo más de escaleras. Pero antes de lo previsto, se acaban, ya las habíamos subido, y habían pasado volando… Sí, lo tenía claro, me estaba dejando llevar y estaba disfrutando…

Por el sendero de tierra en ligera subida se puede correr y nos adentramos en un bosque de árboles desnudos, con sus hojas a nuestros pies. Se podía ver alrededor de ellos. Estábamos subiendo por una zona abrigada y bonita, con tramos de más dureza pero hasta el momento muy llevadero, y cuando salimos del bosque, se abre el monte y aparece la línea multicolor de cada participante subiendo, en una hilera infinita.

Carlinos, mira a tu izquierda”. Lo hago y veo Redes, sus montes y picos, como vigilándonos. Ellos ahí y nosotros subiendo… Sí, estaba disfrutando…

 

Poco a poco vamos ganando altura, salvamos la zona de más desnivel y estamos ya en la zona más alta, en monte abierto (km. 5) de carrera, y por praderías bajamos un poco para volver a subir ya definitivamente al picu la Tazá (941 m.), punto más elevado de la carrera. 

Foto: Iván Valqui

Todo está en orden, piernas, cuerpo, cabeza… me dejo llevar por la carrera…

Así iniciamos el descenso. 

Foto: Thomas Picos

El sendero ladea el monte, el camino es de tierra y permite correr. Solo alguna pequeña subida rompe el ritmo, pero hasta se agradece. Vamos zigzagueando monte abajo, corriendo, mirando, hablando… Todo está en orden…

Y cuando acaba la primera parte del descenso, nos metemos en otro bosque ya conocido por la Quebrapates, también con alguna subida. Bonito, bonito… 

Foto: Iñaki Lombardero

Y así van pasando los kms., corriendo, charlando, riendo… que si: “Cuidao que ahí viene un tramo de cuerda”, que si “Uy, ya llega el asfalto, qué poco queda” …

… Y pasamos entre casas y aplausos, entramos en Laviana y el Trail Coto Musel se acaba…

Entramos en meta…

Me había dejado llevar… había disfrutado, tanto, que aún hoy me doy cuenta que la carrera no ha acabado de verdad… sigue… y creo que hemos conseguido seguridad, dejar atrás otras carreras y sus momentos más duros, algún dolorín, y poder partir de nuevo como si fuese el primer día, con nuevos retos y renovadas ganas e ilusión. Ganas de correr, ganas de carreras…

Y es que a veces, si te dejas llevar, una carrera te da mucho más de lo que esperas… 

Foto: Iván Valqui

Muchas gracias a la organización, por su nuevo recorrido y su trabajo. Y a la chavalería fotógrafa, que se tiran al monte, y aún llegan antes que nosotros a meta, también corren…

 GRACIAS !!!!!

Por eso... Nos vemos en las carreras !!!!!!! 

Vamooooooooos !!!!!!!

lunes, 6 de noviembre de 2023

Llangréu Natural y Quebrapates Trail – Modalidad 14 Km.(Pola de Laviana)

El plan es claro: Disfrutar de las carreras, del ambiente, volver a tener seguridad en mis posibilidades y mejorar. Para eso no hay nada mejor que reducir la distancia, acabar siempre con buenas sensaciones y si hay suerte correr en casa… Y por suerte en casa pude correr…

 

El domingo 15 de octubre, decidí participar en la carrera Llangreu Natural.

Foto: Martínez

Con un recorrido que, saliendo desde La Felguera, atraviesa el barrio de la Pomar para empezar a subir hacia el pueblo de Pando. Una vez allí, seguimos más arriba hasta la Venta’l Aire, punto más elevado de la carrera (km. 6) y donde se inicia el rápido descenso de unos 3 km. por el Campo la Carrera hasta llegar de nuevo a La Felguera.

Foto: Martínez

En total unos 10 km. de asfalto y unos 280 m. de desnivel positivo para conocer la zona más rural del concejo, y que me sirvieron para pasármelo en grande, corriendo y saludando, que para eso corría en casa y por donde suelo entrenar también. Así que el objetivo se había cumplido y me iba fortaleciendo…

Así que la semana siguiente estaba en Pola de Laviana, preparado para tomar la salida en la Quebrapates modalidad 14 Km. con unos 900 m. de desnivel positivo.

Con ganas de volver al monte y ver cómo respondo, empiezo a correr. El primer km. de salida del pueblo se hace rápido, cruzamos el río Nalón y nos adentramos en el bosque. Empieza la subida… Bajo castaños y por caminos de tierra, llegamos a Canzana donde tomamos un giro a la izquierda y seguimos subiendo.

La subida es tendida y se puede correr algo, salvo en algún tramo que se hace más duro, siempre por caminos y senderos de tierra hasta el km. 3,5 aproximadamente donde hacemos un giro a la derecha y se abre el monte. Peña Mea a nuestra izquierda, y delante la hilera de corredores en plena subida por el sendero que nos lleva más y más arriba. Increíble, bonito, “llevaderamente” duro y motivador. Así llegamos a Les Bories, punto de avituallamiento donde cojo agua y tomo un gel que llevaba, y por poco me da un susto. No sé porqué, si lo nervios, el ansia o las prisas, pero lo tomé tan rápido que me hizo bajar el ritmo y caminar hasta notar que me iba asentando en el cuerpo…

De nuevo en la carrera, seguía subiendo. Estamos en la parte más bonita de la carrera, casi arriba, en pleno monte abierto, por senderos en una especie de cresteo, viendo las dos vertientes y corriendo, con viento ligero, fresco… una maravilla… que culmina con el paso por el Picu la Vara (947 m. altitud) y a partir de ahí una zona de sube-baja siempre en monte abierto hasta llegar al punto donde se inicia el descenso.

Foto: Ivan Valqui

Quedan poco más de 3 km. y desde arriba se ve una diminuta Pola de Laviana. La bajada va a ser radical, tenemos que descender unos 550 m. y con la vista en el camino para no dar un traspié o marearse intuyendo el pueblo tan abajo. No es una bajada muy peligrosa, tampoco muy técnica, porque es de tierra que agarra bien, por suerte no había llovido, pero bastante inclinada y se puede llegar a hacer muy rápida si se tienen piernas. 

Foto Juan Romero Carnica

De ahí a la meta es como un caramelo que se deshace en la  boca, porque cuando menos lo esperas… Ahhhhhhhh, qué bien, qué entrada en meta más espectacular…

 

Muchas gracias a la organización por un carrerón, por el trabajo que han hecho durante un año entero para que todo salga PERFECTO.

Una carrera que estoy seguro seguirá siendo un referente de la montaña en Asturias, en una zona dura y bonita a partes iguales

Gracias a la chavalería fotógrafa, que corren, se esconden y dibujan fotos.

  

Nos vemos en las carreras !!!!!!!

lunes, 2 de octubre de 2023

III Trail de las Reliquias 2023 (Foz de Morcín – Oviedo)

 Sábado 16 de septiembre de 2023


Ajeno a todo lo que vendría después, estaba en la línea de salida en la Foz de Morcín por tercer año consecutivo. Era también la segunda vez que iba como parte de la organización en labores de apoyo en la carrera, por si me encontraba algún percance o lo que fuera junto con el resto de compañeros de equipo

Foto: Martínez

Mientras esperábamos la salida, no dejábamos de mirar de reojo la famosa canal de Morcín, por donde se iba a subir al Monsacro (debido a un cambio obligado en el recorrido). Es un tramo duro, porque en apenas 1 km. se suben 300 m. positivos, y eso nada más salir.

Una vez llegamos arriba, la lluvia fina que nos acoge y refresca las piernas, hace que los siguientes kms. por la zona de las capillas del Monsacro sean agradables, y sin el bochorno que encontraríamos en la bajada y en el resto del recorrido.

Foto: Palanquinos

Una bajada por la zona del Viacrucis, que es por donde se subía en años anteriores y que ahora se encuentra hormigonada. Se hace rápida, pero como queda mucha carrera, la pretendo hacer tranquilo para no cargar las piernas en exceso en éstos 6 primeros kms. de carrera.

Volvemos al punto de arranque en la base de la canal del Monsacro para seguir recto hacia las antenas, y así poder bordear el monte hasta la otra cara y seguir ya, el recorrido original. En la pequeña subida ya no me veía ágil, y en la bajada me encontraba cansado y casi sin ganas de correr. No me notaba tan disfrutón como suelo estar siempre, pero yo concentrado, iba pensando en superar tramos de carrera, y aún estaba en el primero hasta que llegué a Santa Eulalia de Morcín.

Foto: Carmen Corujo

Ahí empezaba la segunda subida, y la afrontaba bien, a ritmo y sin gran desgaste aparente. Son unos 3 kms. donde a mitad de subida estaba el segundo avituallamiento. Todo pista de tierra y hormigón hasta ver, arriba del todo, el embalse de los Alfilorios que dejaríamos atrás para empezar la bajada a Palomar, tercer avituallamiento e inicio de la última subida. 

Foto: Juan Romero Carnica

Ayyyyy, qué cansado me encontraba, qué calor,… pero no tenía hambre, ni mucha sed… no sé… raro… Era el km. 20 aprox. y me quedaban unos 2 de subida pero… aaaaamigooooo, a unos 400 metros de subir, no puedo más… voy más lento, cada vez más y cuando entro en el bosque las piernas se empiezan a quejar, el cuerpo me avisa de algo que no me gusta, y casi no puedo pensar… De repente, entro en una zona de piedras que se hace incómoda y tengo que parar. Las piernas se poden en modo punk y el cuádriceps se encrespa, estoy flipando. Me siento y estiro, me levanto al poco tiempo y me noto mareado, el cuerpo me dice basta, no más, y me vuelvo a parar. Sigo un poco, me siento otra vez. Los corredores me pasan y me preguntan, y yo: “todo bien, pero tengo que recuperar algo”… y no puedo más… Qué hago allí en medio del monte… no puedo más… Creo que me voy a descomponer…

Tranqui Carlinos, ve poco a poco, me decía. Pero ya tenía decidido que iba a abandonar. Así, llegar hasta la senda de Fuso me costó bastante, y cuando la vi, era el km. 23,7 de carrera y solo me quedaba por delante ese tramo de 7 kms. de senda hasta llegar a Oviedo, pero me parecía muy difícil… tenía que malcaminar ese tramo final, y eso si podía…

Ufffff, Palanquinos, aquí me quedo, tengo que abandonar…

 ... ... ...

Qué difícil es escribir sobre algo que no se ha conseguido terminar. Han pasado ya 2 semanas y la cabeza ha pasado por varias fases: afianzarse por haber tomado la decisión correcta, olvidarse de todo y no mirar ni las fotos de carrera, preguntarse las razones y aprender de los errores, pero sobre todo tenía el orgullo herido…

No soy un gran atleta ni mucho menos tengo grandes records en tiempos ni clasificaciones, pero cuando corro me gusta tener la seguridad de que lo puedo hacer, si no sería una inconsciencia por otra parte. Y es aquí donde creo que he fallado, me ha faltado más calidad de entrenos. No más cantidad, si no más calidad, y eso es algo que tengo que mirar, porque a medida que se cumplen años, con lo que antes hacía, ahora cuesta un poquito más, y se recupera un poquito peor… y yo casi siempre voy aprendiendo a base de golpes…

El caso es, pienso, en que un coctel molotov de diversos motivos fue lo que provocó que haya sido incapaz de acabar la carrera, pero el detonante de la explosión ha sido la falta de preparación.

Ahora estoy empezando casi de cero, y asegurando las distancias hasta encontrar la seguridad y la fuerza en las piernas para afrontar lo que me proponga. He caído, pero me he levantado y sigo corriendo, y aprendiendo siempre…

 

Gracias a la organización y a la chavalería fotógrafa, una pena no haber disfrutado de la entrada en meta, que siempre es espectacular en ésta carrera, pero ahora sí que tengo una cita obligada con la IV edición del Trail de las Reliquias…

 

Nos vemos en las carreras

Vamoooooooooos !!!!!!!!

 

 

jueves, 13 de julio de 2023

X Trail Minero de Langreo. Carrera de montaña de La Mudrera. 2023

 Domingo, 9 de Julio de 2023

 

Por estrechas carreteras, siempre en cuestas, y encaramado en la ladera del monte, está la pequeña plaza de La Mudrera, "Pueblu Afayaizu” como allí dicen, y así es como se siente uno.

Foto: Dan Sol Mar

Sus casas tan próximas unas a otras es símbolo de la cercanía de sus gentes y así lo trasladan a la carrera.

Lejos de los nervios por tenerlo todo controlado, la Organización de Carrera, desde la diligencia y el orden con el que hacen las cosas, se les va las ganas de pasarlo bien. Porque es una fiesta para ellos y por lo tanto, también para nosotros… Por eso es muy fácil ver a cualquier persona de la organización dirigiendo o indicando algo con cara de risa o bromeando, porque sí, La Mudrera está de Fiesta !!!!!

Son 16 km. con un desnivel positivo de unos 900 metros que se distribuyen en una primera subida larga en bosque con terreno de tierra y piedra, de unos 3 km. para seguir con una segunda parte de sube y baja en pradería, 

Foto: Carmen M. Valdés

y más tarde pista de tierra, antes de llegar al km. 7 aprox. e iniciar la bajada larga no muy técnica en bosque hasta el km. 10 aprox. A partir de ahí un par de tramos más cortos de subida y bajada que se hacen duros según se haya gastado anteriormente.

Las 2 horas y 17 minutos empleados en la carrera me han pasado volando. Es tan entretenido el perfil, que siempre estás pensando si puedes dar más o hay que regular. En las bajadas se puede correr y mucho, y la zona más bonita junto al lago que bordeas te traslada a algún lugar próximo a una especie de edén.

Los bosques te abrigan del calor, y por sus senderos de tierra vas descendiendo a cada paso o deslizándote en algún punto por algo de barro acumulado. Pero para eso están los árboles que te ofrecen sus troncos para agarrarte y poder hacer una especie de pequeño slalom.

Foto: Dan Sol Mar 

Cuando te viene la sed ahí están los avituallamientos, uno donde el lago en el km. 5 aprox. con líquidos y gominolas, sándwiches y frutas, y otro en el km. 10 para afrontar la parte final de carrera.

Y es a partir de aquí donde vas a saber si has forzado demasiado o no. Una corta subida por bosque tan dura como preciosa y tras una bajada en la que te puedes ayudar por un tramo de cuerda, hace que llegues al pueblo de La Braña y con él a la penúltima subida, más ligera donde incluso se podría trotar algo al final.

Foto: Thomas Picos

Pero el broche de oro es la llegada a La Mudrera, como no en subida, y con música gaitera, entre aplausos y caras de sonrisa y admiración…

Lo de las pizzas y la cerveza, las casadiellas y otros manjares mundanos como perritos calientes, sándwiches de atún, frutas y demás ya es algo que… uffff, uhmmmmmmmm…

 

Y entre muchas cosas, te quedas con algo claro: hay que repetir, porque al final todos somos La Mudrera.

Menudo Carrerón !!!

 

Foto: Carmen M. Valdés

 

GRACIAS organización y chavalería fotógrafa.

Feliz 10 aniversario

Nos vemos en las carreras !!!!!

 

viernes, 16 de junio de 2023

10 Km. AutismOviedo. Oviedo 2023

 Domingo, 11 de Junio de 2023

 

Recuerdo otros años en Oviedo, otras carreras, otros 10 miles y esa sensación tan buena de correr por las calles del centro de la ciudad, cortada al tráfico, solo para nosotros y para la carrera. La actividad diaria de la ciudad pasa a un plano posterior, porque el verdadero protagonista es el deporte, el atletismo popular y las personas que formamos ese “circo nómada” que va de carrera en carrera.

Pero lo del domingo pasado subió un escalón más porque no solo conseguía lo anterior, si no que la bolsa de emociones acabaría rebosante, y con ella las ilusiones de todas las personas que de alguna manera iban a sentir esta carrera como una parada en sus vidas, una recuperación del aliento y un oxígeno para seguir al día siguiente, y al siguiente, y al siguiente…

… y porque el resto los acompañamos, nos concienciamos y reconocemos ese día a día de esfuerzo constante, a cada segundo…

 

…Y la plaza de la catedral de Oviedo se llenó… 

Foto: Mancuso

y en cada metro del recorrido, desde la calle Uría hasta la Losa había camisetas azules que decían “10 Km. Autismo Oviedo. Yo estuve allí”.

Y en las bajadas donde recuperábamos un poco las piernas del esfuerzo para llegar al teatro Campoamor seguían esas camisetas azules…

… Y en la segunda vuelta del recorrido, cada vez más cansados e intentando regular un poco el esfuerzo por las cuestas que Oviedo siempre enseña en sus carreras, seguían las camisetas azules…

Foto: Tano

Y así… con las calles de Oviedo cortadas para nosotros, para correr y disfrutar, al final está la meta, en la plaza de la Catedral donde solo los grandes eventos se dan cita. Y el pasado domingo fue uno de ellos… 

Foto: Carmen M. Valdés

Y cuando empezó la carrera de los pequeños (LOS MÁS GRANDES), tan solo unos 100 metros aproximadamente por la calle que da entrada a la Catedral, nos agolpamos para verlos…

Caras de esfuerzo de los niños, de orgullo de sus papis y mamis, de emoción de los que estaban aplaudiendo casi al borde de las lágrimas, y yo… mirando todo eso... se me encogió algo por dentro que aún hoy acelera mi corazón… 

Foto: Mancuso


Gracias CEACTIVO

10 Km. Autismo Oviedo. Yo estuve allí.


Nos vemos en las carreras !!!!!

lunes, 29 de mayo de 2023

VII Trail Valle de Lantero 2023. Memorial Carolina Costales

 Sábado, 27 de Mayo de 2023


En una esquina del porche de la casa, al refugio de la tormenta que asoma por el sur, justo enfrente nuestro, están sentados sobre unas ligeras esterillas rosas, unos miembros (beneficiarios) de la Asociación Rey Aurelio. La emoción recorre mis brazos hasta llegar a la barriga y subir al corazón que paraliza mi cuerpo. La relajante música hace el resto y ante nuestros ojos, delante de todos nosotros, empiezan su sesión de yoga. Esfuerzo, pasión y nervios se reflejan en la intensidad de sus movimientos. A cada postura, aplausos y así poco a poco lo van consiguiendo. Terminan su exhibición y consiguen más aplausos llenos de sentimiento de las familias, la monitora, el animador y todos los que estábamos mirando… y pensando… qué pequeños  somos… y qué grande el Trail Valle de Lantero.

Foto: Chapó eventos

Y es que los clásicos se forjan a través de los años, por el trabajo, por la constancia y el buen hacer, por la acogida de la gente y por repetir lo creado y todo lo bueno que le da sentido. Por eso Lantero, esa “pequeña aldea Gala” en el Entrego, sigue siendo referencia del Trail el último fin de semana de mayo. 

Foto: Dan Sol Mar

 Y es que con las 6 ediciones anteriores, el Trail Valle de Lantero se ha convertido ya en un clásico del calendario popular asturiano. Una carrera pensada para la Asociación Rey Aurelio en la que convive la competición, la fiesta y la solidaridad.

 

Y después...


Que si el recorrido de 12 km. y 700 metros de desnivel positivo es muy entretenido, vale…

Que si es tan rápida y dura como cada uno quiera hacerla por ser tan correndera, vale…

Que si apenas tiene dificultad técnica y discurre en su mayoría por pistas y senderos de tierra, vale…

Foto: J. Luis Lastra

Que si pasa por zonas bonitas como las pequeñas bajadas en bosque o incluso algún lago, vale…

Foto: Varozapics 

Que si a nivel personal: “vaya cómo he disfrutado” por correr en la compañía perfecta, Vale…

Foto: Jonathan Álvarez

Que si la cerveza después de llegar a meta sabe a… Uhmmmmm, vale…

 

... Pero todo esto, es lo que hace GRANDE al Trail Valle de Lantero.

Foto: Dan Sol Mar

 

Hay que venir a vivirlo y a disfrutarlo al menos, una vez en la vida. Después ya no podrás dejar de venir.

 

Gracias a la ORGANIZACIÓN (en mayúsculas) y a las fotos, que hacen posible visualizarlo todo

 

Nos vemos en las carreras…